隨著炎熱天氣的到來，很多家庭中都到了空調使用高峰。想必大家都知道，在長期空調環境下，會導致“空調病”的出現。那么在夏季我們如何才能正確錘空調呢？今天就讓我們跟隨山東格力家用中央空調的小(xiao)編來一起了解一下正確(que)使用空調方法有(you)哪些：

中央空調

身體弱，早晚別(bie)開(kai)空(kong)調：

有關(guan)節炎、風(feng)濕(shi)病的(de)老人、發育(yu)不完全(quan)的(de)小孩以及孕(yun)婦等身體免(mian)疫功(gong)能(neng)較(jiao)差的(de)人，最好少用空(kong)調。尤其每(mei)天清晨和黃昏室(shi)外(wai)氣(qi)溫較(jiao)低時(shi)，應多到戶外(wai)做些運動，呼吸新鮮空(kong)氣(qi)，進行(xing)日光浴，加(jia)強(qiang)身體的(de)適應能(neng)力。

每隔(ge)1小時開會兒窗，保護(hu)呼吸道：

開空(kong)調會使室(shi)內空(kong)氣變干，并且(qie)由于空(kong)氣不流通，環境(jing)(jing)得不到改善，容易讓(rang)人鼻塞、喉(hou)嚨(long)干、打噴嚏等。因此，應(ying)該注(zhu)意時常換氣，建議1個(ge)小時左(zuo)右開一次窗，每次約15分鐘(zhong)。經常處在空(kong)調環境(jing)(jing)下的(de)人，為預防皮膚(fu)干燥、喉(hou)嚨(long)干癢，應(ying)多喝(he)水(shui)(shui)、菊花茶，多吃富(fu)含維生素的(de)新鮮水(shui)(shui)果。

剛進(jin)屋，10分鐘后(hou)再(zai)開空調：

有(you)些朋友出了一身汗，回到家馬上打(da)開空調(diao)猛吹(chui)，這樣有(you)害(hai)健康。因(yin)為(wei)此(ci)時毛(mao)孔完(wan)全打(da)開，還(huan)來不及閉合(he)，容易讓體溫(wen)急劇下(xia)降(jiang)，誘發感冒等病癥(zheng)。因(yin)此(ci)，從炎熱的室(shi)外(wai)進入室(shi)內，應至少10分鐘(zhong)以后再開空調(diao)。另外(wai)，睡(shui)覺時人(ren)體體溫(wen)下(xia)降(jiang)，若圖涼快徹夜開著空調(diao)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡(shui)前一定要關閉空調(diao)，或設置定時關閉。